Wir von Ochy wollen Ihnen helfen, Ihre Lauftechnik zu analysieren und zu verbessern, aber alles beginnt mit der Aufnahme des perfekten Videos. Sie wissen nicht, wie? Keine Sorge - wir haben drei einfache Möglichkeiten, wie Sie das schaffen können, unabhängig von Ihrer Ausrüstung.
Die einfachste und zuverlässigste Möglichkeit ist die Verwendung eines Stativs. Betrachten Sie es als Ihren persönlichen Kameramann - standfest, ruhig und immer bereit.
Kein Stativ? Kein Problem! Sie können improvisieren, indem Sie eine Wasserflasche, eine Bank oder sogar eine Wand verwenden, um Ihr Handy ruhig zu halten. Vergewissern Sie sich nur, dass Ihr Stativ stabil ist und Ihr Körper vollständig im Bild ist.
Haben Sie einen Lauffreund? Bitten Sie ihn, Sie zu filmen! Das ist eine großartige Möglichkeit, sich zusammenzutun und die Dinge einfach zu halten.
Kein Laufpartner verfügbar? Fragen Sie einen freundlichen Fremden! Die meisten Menschen sind gerne bereit, Ihnen zu helfen, und vielleicht finden Sie dabei sogar einen neuen Lauffreund.
Manchmal kommt die beste Hilfe von zu Hause. Ob es nun Ihr Partner, Ihr Kind oder sogar ein besonders kooperatives Haustier ist, Sie können sich auf Ihre Familie verlassen, um die Arbeit zu erledigen.
Unabhängig davon, für welche Methode Sie sich entscheiden, finden Sie hier eine kurze Checkliste, um sicherzustellen, dass Ihr Video Ochy-fähig ist:
Mit diesen einfachen Tipps gibt es keine Ausrede mehr, um keine großartigen Laufvideos aufzunehmen. Ganz gleich, ob Sie ein Stativ, einen Freund oder ein Familienmitglied verwenden, wichtig ist, dass die Aufnahmen ruhig und klar sind und sich auf Sie konzentrieren.
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Mit der innovativen biomechanischen Analyse von Ochy können Sie das Training Ihrer Athleten personalisieren, Fortschritte erzielen und Verletzungen reduzieren.
Das Echtzeit-Biomechanik-Tool von Ochy unterstützt jetzt auch die Analyse auf dem Laufband! Ochy hat sein innovatives Tool zur Bewertung der Biomechanik um eine Echtzeitanalyse für Läufer auf dem Laufband erweitert. Jetzt können Sie mit Ihrem Smartphone sofortige Einblicke in Ihre Laufform erhalten, Ihre Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen - und das alles bequem von Ihrem Fitnessstudio oder zu Hause aus. Entdecken Sie, wie Ochy das Laufbandtraining mit KI-gestütztem Feedback revolutioniert. [Laden Sie die App noch heute herunter!]
In diesem Artikel verraten wir Ihnen unsere besten Tipps, wie Sie Schienbeinschmerzen beim Laufen lindern und verhindern können, dass die lästigen Schienbeinschmerzen zurückkehren, sobald Sie sich erholt haben!
Ochy entstand aus dem Wunsch ehemaliger Spitzensportler, Läufern dabei zu helfen, sich eine gute Lauftechnik anzueignen, um ihre Laufziele zu erreichen, und hat sich zum Ziel gesetzt, Trainer und Gesundheitsexperten in die Lage zu versetzen, ihre Sportler und Patienten bei der Verletzungsprävention und der Verbesserung der Lauftechnik zu unterstützen. Unser Ziel ist es auch, jedem Läufer die Mittel an die Hand zu geben, um ein effizienter und verletzungsfreier Läufer zu werden. Um dies zu erreichen, entwickeln wir eine hochmoderne Anwendung, die Lauf- und Ganganalysen für alle zugänglich macht. Unser Motto: Werde ein besserer Läufer!
