筋力強化が必要だが、ジムに閉じこもりたくない?それはわかります!そこで、ウェイトトレーニング器具を使わずに自宅でできるエクササイズを10個考えてみた。これらのエクササイズは、ボディメカニクス、姿勢、コーディネーション、プロプリオセプションに基づいたランナー特有の動きを鍛えることができる。
Ochyでは、バイオメカニクスとAI技術の限界に挑戦し続け、運動分析と怪我の予防のための最先端のツールをお届けしています。この度、Ochyのリアルタイム・バイオメカニクス評価ツールがトレッドミル分析に完全に最適化されたことを発表できることを嬉しく思います!これにより、トレッドミルを使用しながらランニングフォームのフィードバックをスマートフォンから即座に受け取ることができるようになりました。
ランナーやフィットネス愛好家は、常にパフォーマンスを向上させ、怪我のリスクを減らす方法を模索してきた。しかし、専門的なバイオメカニクス分析を受けるには、高価な実験器具と専門家の指導が必要でした。Ochyの新しいトレッドミルとの統合により、ジムやご自宅にいながら、プロ級のインサイトをこれまで以上に簡単に得ることができるようになりました。
Ochyのトレッドミル分析は、アプリをダウンロードし、トレッドミルセッションを記録するためにスマートフォンを設定するだけで、あとはOchyにお任せください。より効率的なランナーになるための詳細な動作評価を受けることができます。
これは始まりに過ぎません!バイオメカニクスとスポーツテクノロジーの最高峰をお届けするために、私たちは常に革新を続けています。トレッドミルだけでなく、あらゆるレベルのアスリートの目標達成をサポートする機能をさらに充実させていきますので、さらなるエキサイティングなアップデートにご期待ください。
Ochyのトレッドミル分析は今すぐご利用いただけます。ご自宅のトレッドミルで、ランニングフォームの改善やケガの予防にお役立てください。
[アプリのダウンロードはこちら未来の動作分析を体験してください!
筋力強化が必要だが、ジムに閉じこもりたくない?それはわかります!そこで、ウェイトトレーニング器具を使わずに自宅でできるエクササイズを10個考えてみた。これらのエクササイズは、ボディメカニクス、姿勢、コーディネーション、プロプリオセプションに基づいたランナー特有の動きを鍛えることができる。
ランニングは楽しい!しかし、痛みや怪我、思うように上達しない......など、小さな問題に遭遇することも多い。これは、走る前の飲食、ウォームアップやストレッチの不足、適切でないウェアなど、さまざまな要因によるものだ。
いつも意識するわけではないが、腹筋はランニングに欠かせない筋肉だ。それはなぜか?直筋と腹斜筋のおかげで理想的な姿勢を保つことができ、疲れ始めたときに上半身が前傾するのを避けることができる。