ブログ

ランニングにおける膝の外転と内転:ケガの理解、測定、予防

膝の外転と内転は、膝の傷害の発生における重要な生体力学的要因である。この動き、傷害のメカニズムにおける意味、そして予防のための戦略を理解することは、ランナーがパフォーマンスを向上させ、傷害のない状態を維持するのに役立ちます。

記事
AIランニング歩行プラットフォームOchyが170万ユーロのプレシード資金を獲得、adidas adiClubプログラムへの統合を発表

AIランニング歩行プラットフォームOchyが170万ユーロのプレシード資金を獲得、adidas adiClubプログラムへの統合を発表

記事
カルドン・マラソンの旅:ランニングの効率を上げるためにオッチを使う

あなたのランニングの可能性を最大限に引き出しましょう!🏃‍♂️ 私がどのようにフォームを改善し、効率を高め、初マラソンを成功させたかをご覧ください。私の旅を読む!🚀

記事
ランナーの骨盤落下:骨盤下垂とは何か、なぜ問題なのか、どうすれば予防できるのか?

骨盤の落ち込みはランニングのバイオメカニクスにおいて重要な要素であり、ストライドの効率やケガのリスクに影響します。本記事では、その定義、測定方法、競技パフォーマンスにおける重要性について解説する。

記事
ランナーに多いケガ:バイオメカニクスによる予防法

ここでは、最も一般的なランニング障害と、その予防に役立つバイオメカニクス的洞察を探る。

記事

古い記事

走るとどうなる?バイオメカニクスで歩行サイクルを分解する

この記事では、ヒールストライクやミッドスタンスといったバイオメカニクス用語はそのままに、科学者でなくても理解できるように歩行サイクルを分解する。

記事
2024年を振り返ってオッチーにとって素晴らしい年

私たちの特別な年に飛び込んでください!画期的なイノベーション、戦略的なコラボレーション、そして忘れられない瞬間を通して、2024年にオーチーがどのように輝いたかをご覧ください。

記事
オッチーに完璧なビデオを撮る方法:シンプルでクリエイティブな3つのオプション

良い分析映像の撮り方がわからない?オーチー分析のための完璧なランニングビデオを撮影する3つのシンプルでクリエイティブな方法をご覧ください!

ガイド
オッチーの関節角度グラフでトレーニングを変える!

この記事では、コーチのための新しい関節角度グラフと、それがあなたのワークアウトを次のレベルに引き上げる方法について学びます!

ガイド