Wie man das perfekte Video für Ochy dreht: 3 einfache und kreative Optionen

Wir von Ochy wollen Ihnen helfen, Ihre Lauftechnik zu analysieren und zu verbessern, aber alles beginnt mit der Aufnahme des perfekten Videos. Sie wissen nicht, wie? Keine Sorge - wir haben drei einfache Möglichkeiten, wie Sie das schaffen können, unabhängig von Ihrer Ausrüstung.

Option 1: Das Stativ Pro

Die einfachste und zuverlässigste Möglichkeit ist die Verwendung eines Stativs. Betrachten Sie es als Ihren persönlichen Kameramann - standfest, ruhig und immer bereit.

1. Stellen Sie Ihr Stativ in einer stabilen Position auf.
2. Stellen Sie das Handy so ein, dass es Sie von der Seite aufnimmt und Ihren gesamten Körper von Kopf bis Fuß zeigt.
3. Laufen Sie los, während die Kamera still steht!

Kein Stativ? Kein Problem! Sie können improvisieren, indem Sie eine Wasserflasche, eine Bank oder sogar eine Wand verwenden, um Ihr Handy ruhig zu halten. Vergewissern Sie sich nur, dass Ihr Stativ stabil ist und Ihr Körper vollständig im Bild ist.

Option 2: Der Läufer-Buddy

Haben Sie einen Lauffreund? Bitten Sie ihn, Sie zu filmen! Das ist eine großartige Möglichkeit, sich zusammenzutun und die Dinge einfach zu halten.

1. Positionieren Sie Ihren Freund so, dass er Sie von der Seite filmen kann.
2. Erinnern Sie sie daran, die Kamera ruhig zu halten und Ihnen nicht zu folgen, während Sie laufen.
3. Gratulieren Sie ihm für seine wertvolle Hilfe!

Kein Laufpartner verfügbar? Fragen Sie einen freundlichen Fremden! Die meisten Menschen sind gerne bereit, Ihnen zu helfen, und vielleicht finden Sie dabei sogar einen neuen Lauffreund.

Option 3: Der Familien-MVP

Manchmal kommt die beste Hilfe von zu Hause. Ob es nun Ihr Partner, Ihr Kind oder sogar ein besonders kooperatives Haustier ist, Sie können sich auf Ihre Familie verlassen, um die Arbeit zu erledigen.

1. Geben Sie ihnen Ihr Handy in die Hand und zeigen Sie ihnen, wie sie die Aufnahme machen sollen (Seitenansicht, Ganzkörperaufnahme).
2. Lassen Sie sie Spaß daran haben, Ihr "Kamerateam" zu sein!
3. Lachen Sie später darüber - vor allem, wenn Ihr Hund versucht, die Lorbeeren zu ernten.

Dreh-Checkliste für das perfekte Video

Unabhängig davon, für welche Methode Sie sich entscheiden, finden Sie hier eine kurze Checkliste, um sicherzustellen, dass Ihr Video Ochy-fähig ist:

• Stabilität der Kamera: Achten Sie darauf, dass das Telefon ruhig bleibt - keine verwackelten Aufnahmen!
• Seitenansicht: Sie sollten von Kopf bis Fuß zu sehen sein, mit Ihrem ganzen Körper im Bild.
• Nur eine Person: Vermeiden Sie zusätzliche Ablenkungen - in diesem Video geht es nur um Sie!

Bereit zum Analysieren wie ein Profi?

Mit diesen einfachen Tipps gibt es keine Ausrede mehr, um keine großartigen Laufvideos aufzunehmen. Ganz gleich, ob Sie ein Stativ, einen Freund oder ein Familienmitglied verwenden, wichtig ist, dass die Aufnahmen ruhig und klar sind und sich auf Sie konzentrieren.

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