Vous le savez mieux que quiconque : dans le sport, chaque détail compte. Comprendre et analyser le mouvement est la clé pour améliorer les performances de vos athlètes et réduire les risques de blessures. Et si vous disposiez d'un outil capable de vous fournir des données biomécaniques de haute précision, accessibles en quelques clics ? Intéressé(e) ?
Avec le graphique des angles articulaires, Ochy est encore plus précis. Cette fonctionnalité exclusive introduit un graphique innovant qui représente les angles articulaires tout au long du cycle de course. Ce niveau de visualisation permet une analyse plus détaillée et plus efficace pour optimiser la technique de vos athlètes. Préparez-vous à révolutionner votre approche de l'entraînement.
Un angle articulaire est l'angle formé entre deux segments du corps reliés par une articulation. Ces angles décrivent les amplitudes de mouvement fondamentales de la course à pied :
Cette analyse quantitative constitue un véritable levier pour personnaliser chaque entraînement.
Chaque courbe est codée par couleur pour différencier l'articulation et le côté (gauche/droite), ce qui rend l'interprétation des données simple et intuitive. Le graphique peut être utilisé lors des séances de feedback avec l'athlète pour expliquer les ajustements nécessaires.
L'accès à des graphiques d'angles articulaires de haute précision était jusqu'à présent réservé à des laboratoires spécialisés ou à des équipements coûteux. Avec Ochy, ces données complexes sont désormais disponibles directement depuis votre smartphone, offrant ainsi un nouveau levier pour optimiser votre entraînement.
Grâce à la technologie d'Ochy, vous ne vous contentez pas de visualiser des données brutes. Vous obtenez un support graphique clair et détaillé qui vous permet d'interpréter facilement les mouvements de vos athlètes. Mais l'essentiel est que votre expertise fasse toute la différence. Ce graphique n'est qu'un outil entre vos mains pour vous aider :
Envie d'aller plus loin dans votre entraînement ? Il vous suffit d'effectuer une analyse avec Ochy pour débloquer le graphique des angles d'articulation. Transformez les données techniques en résultats tangibles grâce à votre expertise.
Avec cette fonction, vous disposez d'un outil puissant pour améliorer les performances de vos athlètes. Montrez-leur comment des analyses pointues et des données concrètes peuvent se transformer en progrès mesurables.
Alors, êtes-vous prêt à faire la différence ? Testez-le dès aujourd'hui et constatez par vous-même l'impact de cette fonctionnalité révolutionnaire !
Vous avez besoin de vous muscler mais vous ne voulez pas vous enfermer dans une salle de sport ? On vous comprend ! Et c'est pourquoi je vous ai concocté 10 exercices possibles à faire chez soi sans matériel de musculation. Ces exercices vous permettront de travailler les mouvements spécifiques du coureur basés sur la mécanique corporelle, la posture, la coordination et la proprioception.
Si vous ne pouvez pas faire trois foulées sans ressentir une douleur le long de votre tibia, si vous ne pouvez pas exercer de pression dessus, ou si vous ressentez une sensation de brûlure et une douleur lorsque vous levez le pied vers le ciel, vous souffrez probablement de ce que l'on appelle le syndrome du tibia.
La course à pied est un plaisir ! Mais souvent, nous pouvons rencontrer de petits problèmes tels que des douleurs, des blessures, ne pas progresser comme nous le voulions..... Cela peut être dû à divers facteurs, notamment le fait de manger et de boire avant de courir, un échauffement et des étirements insuffisants, des vêtements inadaptés.
On n'y pense pas toujours, mais les abdominaux sont des muscles essentiels à la course à pied. Comment et pourquoi ? Les muscles droits et obliques nous permettent de maintenir une posture idéale et d'éviter de basculer le haut du corps vers l'avant lorsque nous commençons à être fatigués.
