Nous examinons ici les blessures les plus courantes en course à pied et la façon dont les connaissances biomécaniques peuvent aider à les prévenir.
Dans cet article, nous allons décomposer le cycle de la marche, en conservant les termes biomécaniques tels que l'attaque du talon et la foulée médiane, mais de manière compréhensible, même si vous n'êtes pas un scientifique.
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Dans cet article, vous découvrirez le nouveau graphique des angles d'articulation pour les entraîneurs et comment il vous permettra de passer à la vitesse supérieure lors de vos séances d'entraînement !
La pronation est un mouvement complexe du pied. Comprendre sa foulée et connaître son type de pronation permet d'identifier les zones du corps qui ont besoin d'être renforcées. L'objectif est de prévenir les blessures et d'optimiser votre mouvement pour la performance.
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L'outil de biomécanique en temps réel d'Ochy prend désormais en charge l'analyse sur tapis roulant ! Ochy a étendu son outil d'évaluation biomécanique de pointe à l'analyse en temps réel pour les coureurs sur tapis roulant. Désormais, avec votre smartphone, vous pouvez obtenir des informations instantanées sur votre forme de course, améliorer vos performances et prévenir les blessures, tout cela dans le confort de votre salle de sport ou de votre domicile. Découvrez comment Ochy révolutionne l'entraînement sur tapis roulant grâce à l'intelligence artificielle. [Téléchargez l'application dès aujourd'hui].
