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Verwandeln Sie Ihr Lauftraining mit Ochy's Strengthening Plan

Entdecken Sie den personalisierten Plan zur Muskelstärkung. Stärken Sie Ihre Schwachstellen, optimieren Sie Ihre Haltung und beugen Sie Verletzungen vor - mit maßgeschneiderten Übungen, die direkt auf Ihren Körper und Ihren Bewegungsablauf abgestimmt sind.

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Wie Trainer Daten aus biomechanischen Analysen nutzen können, um ihre Trainingsprogramme zu personalisieren

Mit der innovativen biomechanischen Analyse von Ochy können Sie das Training Ihrer Athleten personalisieren, Fortschritte erzielen und Verletzungen reduzieren.

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Ochy jetzt für die Laufbandanalyse verfügbar: Biomechanik in Echtzeit für unterwegs

Das Echtzeit-Biomechanik-Tool von Ochy unterstützt jetzt auch die Analyse auf dem Laufband! Ochy hat sein innovatives Tool zur Bewertung der Biomechanik um eine Echtzeitanalyse für Läufer auf dem Laufband erweitert. Jetzt können Sie mit Ihrem Smartphone sofortige Einblicke in Ihre Laufform erhalten, Ihre Leistung verbessern und Verletzungen vorbeugen - und das alles bequem von Ihrem Fitnessstudio oder zu Hause aus. Entdecken Sie, wie Ochy das Laufbandtraining mit KI-gestütztem Feedback revolutioniert. [Laden Sie die App noch heute herunter!]

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Laufen mit Schienbeinkantensyndrom - Wie eine bessere Laufform helfen kann

In diesem Artikel verraten wir Ihnen unsere besten Tipps, wie Sie Schienbeinschmerzen beim Laufen lindern und verhindern können, dass die lästigen Schienbeinschmerzen zurückkehren, sobald Sie sich erholt haben!

Schmerzen beim Laufen
Lernen Sie die Mitbegründer von Ochy kennen

Ochy entstand aus dem Wunsch ehemaliger Spitzensportler, Läufern dabei zu helfen, sich eine gute Lauftechnik anzueignen, um ihre Laufziele zu erreichen, und hat sich zum Ziel gesetzt, Trainer und Gesundheitsexperten in die Lage zu versetzen, ihre Sportler und Patienten bei der Verletzungsprävention und der Verbesserung der Lauftechnik zu unterstützen. Unser Ziel ist es auch, jedem Läufer die Mittel an die Hand zu geben, um ein effizienter und verletzungsfreier Läufer zu werden. Um dies zu erreichen, entwickeln wir eine hochmoderne Anwendung, die Lauf- und Ganganalysen für alle zugänglich macht. ‍Unser Motto: Werde ein besserer Läufer!

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Knieschmerzen beim Laufen: Wie behandelt man sie?

Wenn Ihr Knie schmerzt, sobald Sie morgens die ersten Schritte machen, die Treppe hinuntergehen oder laufen, dann ist dieser Artikel wie für Sie gemacht.

Schmerzen beim Laufen
Effizienter Betrieb

Laufen, laufen und noch mehr laufen, um voranzukommen und immer weiter zu kommen, ist Teil des täglichen Lebens vieler Läufer. Laufen ist ein traumatischer Sport für den Körper und den Organismus.

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Die Bedeutung einer Analyse der Laufform

Wer hat nicht schon einmal gehört, dass jemand gesagt hat, man solle mit offenen Augen laufen", aufrecht stehen" und die Arme ausstrecken"? Das ist leicht gesagt, aber nicht leicht zu tun, wenn man sich selbst nicht sehen kann! Sehr oft haben wir den Eindruck, dass wir uns selbst korrigieren und den gleichen Weg wie Eliud laufen

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