この記事では、ランニング中のすねの痛みを軽減し、一度回復したすねの痛みを再発させないためのコツを紹介する!
膝の外転と内転は、膝の傷害の発生における重要な生体力学的要因である。この動き、傷害のメカニズムにおける意味、そして予防のための戦略を理解することは、ランナーがパフォーマンスを向上させ、傷害のない状態を維持するのに役立ちます。
AIランニング歩行プラットフォームOchyが170万ユーロのプレシード資金を獲得、adidas adiClubプログラムへの統合を発表
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骨盤の落ち込みはランニングのバイオメカニクスにおいて重要な要素であり、ストライドの効率やケガのリスクに影響します。本記事では、その定義、測定方法、競技パフォーマンスにおける重要性について解説する。
Ochyは、元トップアスリートである私たちの願いから生まれました。私たちの使命は、コーチや医療専門家がアスリートや患者の怪我の予防やランニングテクニックの向上をサポートできるようにすることです。また、すべてのランナーに効率的で怪我のないランナーになるためのツールを提供することを目指しています。これを達成するために、私たちは、すべての人がアクセス可能なランニングと歩行分析を提供する最先端のアプリケーションを開発しています。私たちのモットーは、より良いランナーになることです!
走りながら自分の「フォーム」を発見するのは面白いと思いませんか?個人的には、あるポイントを改善するためには欠かせないことだと思う。そのためにはラボに行く必要もない。